Herfst stoofpotje: Sucadelappen met bokbier en zoete aardappel/pompoen stamppot
22 oktober 2015Herfst stoofpotje
Ik blijf het steeds herhalen, maar de herfst is echt mijn favoriete seizoen. Wat is er fijner dan na een wandeling in de kou met de regenlaarzen aan om iets warms als chocomel of glühwein te drinken en daarna aan tafel te schuiven voor een stoofpotje of ovenschotel? Ik word er al warm van wanneer ik daar aan denk! Lampen uit, kaarsen aan en genieten van de geur die uit de keuken komt. Misschien is dat overigens wel hetgeen wat ik mis in de zomer. De bbq ruikt natuurlijk fantastisch, maar al die zomerse salades halen mij niet uit de huiskamer richting keuken omdat ik wat lekkers ruik… goed, over tot de orde van de dag, dit herfst stoofpotje.
Voor dit gerecht heb ik gebruik gemaakt van een braad/stoofpan van Le Creuset. Een goede pan is wenselijk bij het maken van een stoofpot. Waarom mijn keuze voor deze pan? Degene die vaker (en vroeger al) stoofpotjes maken weten waarschijnlijk wel dat deze pannen vaak enorm zwaar zijn. De braadpan van Le Creuset is een lichtgewicht vervanger voor deze zware braadpannen. Makkelijk op te tillen door zijn gewicht en door zijn handgrepen die net wat groter zijn dan normaal. Nog een voordeel is dat deze pan ideaal schoon te maken is. Even af laten koelen, in warm water zetten, met de spons en wat sop erdoorheen en de pan blinkt weer!
Als je de juiste pan klaar hebt staan haal maar vast een flesje bokbier en een fles rode wijn uit de kast. Ja, ook voor het stoofpannetje dat we gaan maken, maar dat lukt eigenlijk veel beter met een lekker wijntje of biertje erbij. Succes en smakelijk eten!


- 2x rode paprika
- 1 ui
- 2 tenen knoflook
- 3 (grote) wortelen
- champignons
- 400 gram sucadelappen
- 1 flesje bokbier
- 300ml rode wijn
- 100ml water
- olijfolie
- zout
- peper
- 2 zoete aardappelen
- 1 pompoen of 1 doosje pompoen uit de diepvries
- 20 ml melk
- zout
- peper
- chilipeper
- Zorg dat er een goede braadpan en een koekenpan klaarliggen.
- Giet een flinke scheut olijfolie in de braadpan.
- Snijd ondertussen de ui en de knoflook in stukjes. Fruit deze 2 minuten aan in de braadpan.
- Snijd nu de paprika, wortelen en champignons in stukjes en laat mee bakken met de ui en knoflook.
- Pak de sucadelappen erbij en snijd deze in hapklare stukjes. Ondertussen giet je wat olijfolie in de koekenpan. De stukken vlees bak je nu aan beide kanten bruin en kruidt ze met zout en peper.
- Voeg de stukjes sucavlees nu toe aan het stoofpannetje. Laat een minuut of 5 mee bakken met alle groenten.
- Voeg nu een heel flesje (herfst) bokbier, een halve fles rode wijn en 100ml water toe aan het geheel.
- Laat dit zo'n 4 uur sudderen. Daarna is het klaar om opgegeten te worden!
- Schil de zoete aardappelen en laat samen met de pompoenblokjes ongeveer 10 minuten koken in 2 liter water op het vuur.
- Haal van het vuur, giet het water af.
- Giet de melk erdoorheen, kruidt met zout, peper en een snuf chilipeper.
- Pak nu de stamper om er een stamppot van te maken.
- Dit stoofpotje smaakt erg lekker samen met een stamppot van zoete aardappel en pompoen!

Reacties
Gezonde groente frietjes – My Delicious Journey
4/01/2016
[…] Meestal kom ik op diverse salades uit als ik naar een gezonde en goed vullende lunch of diner kijk. Heerlijk, want ik ben een groot fan van salades. Maar ik snap dat elke avond een salade ook saai wordt. Ook vinden veel mensen salades juist lekker in de zomer en zijn ze nu wat meer op zoek naar comfort food. Iets lekker warms als een stevige soep en een grote bak frietjes met snacks gaat er ook wel in. En die frietjes, die kun je dus heel simpel op een gezonde manier maken, maar het voelt echt als comfort food! Deze gezonde groente frietjes van pompoen en zoete aardappel zijn trouwens erg lekker met dit stoofpotje. […]
Bianca
23/10/2015
Denk dat ik elk herfst bij komen wonen =D =D
Anouk
26/10/2015
Haha, mag!
Sheelagh
23/10/2015
Oooh ik zit gewoon te kwijlen over deze foto’s! Alles met stoofvlees is mijn lievelings in de herfst en winter en dit ziet er goddelijk uit!
Anouk
26/10/2015
Dat is de bedoeling, goed te horen dus ;-)!En herkenbaar…. lust het elke dag wel!
Esther
23/10/2015
Nice pictures hon! Ja, herfst is ook mijn favoriete seizoen. Zeker op het gebied van eten. Vorige week al (vrij vroeg) hert op! Ik sta op het punt om pompoenen in te gaan slaan. Love. Fijn weekend!
Anouk
26/10/2015
Thanks sweetie! Hope you had a good one! X